Как распознать ядовитые отношения:
Восемь признаков токсичности
В серости и суете будней у человека должно быть светлое, безопасное и уютное пристанище. Но как быть, если это пристанище приносит только страдания и неукротимое, необъяснимое желание скрыться? Как быть, если самый любимый и родной человек отравляет жизнь?
Подробнее
Любовные и взаимоотношения – настоящий титанический труд, требующий равнозначных вкладов обоих партнеров. Токсичные отношения отнимают важнейшие невосполнимые человеческие ресурсы – энергию и личное время.
Очень важно не закапывать глубже переживания и прислушаться к собственной интуиции, страх и игнорирование проблемы только усугубят токсичные отношения, приведя к серьезным негативным последствиям. Как правило, именно интуиция безошибочно демонстрирует эти нехитрые признаки, позволяющие распознать отравляющие отношения:
Снижение самооценки. Бесконечная критика и претензии прежде всего ко внешнему виду непрерывно ведут к тому, что самооценка падает ниже плинтуса. Главный звоночек, который трубит о том, что необходимо пересматривать концепцию отношений.
Эмоциональные качели. «Вверх-вниз» – это не просто строчки популярной песни, а настоящий аттракцион, который изматывает не на шутку и привносит разлад в отношения. С партнером то невообразимо весело и комфортно, то невыносимо и порой – страшно. Такой прием эмоциональной встряски частенько практикуют манипуляторы и агрессоры.
Постоянные подозрения и непрерывный контроль. Очень скоро трогательное беспокойство партнера переходит в нездоровое помешательство на контроле буквально каждого аспекта жизни.
Безосновательная ревность. Непрерывные вспышки ревности измотают, кого угодно. Бесконечный процесс: недоверие, подозрение, контроль, ревность, скандал. Замкнутый круг, из которого крайне тяжело выбраться без последствий для эмоционального и психического здоровья.
Секс – как награда, поощрение, наказание или элемент психологического давления. Эмоциональная и, прежде всего, любовная близость – основа, на которой строятся гармоничные и здоровые отношения. Секс, который используется в качестве поощрения или, напротив, отсутствие секса, как наказание за проступок – дорога в никуда.
Непродуктивный конфликт, который не приводит к разрешению спорной ситуации, а, напротив, только усугубляет ее. Выяснение отношений лишь ради процесса ссоры – губительное во всех отношениях решение.
Чувство защищенности, которое совершенно отсутствует, говорит о том, что необходимо пересматривать свои любовные отношения. Невозможно продолжать работать над отношениями с человеком, с которым элементарно небезопасно, ведь любовные отношения – это крепость, дарующая безоговорочную защиту и опору.
Тотальное обесценивание интересов, планов и начинаний. В отношениях крайне важно разделять не только горести, но и радости и предпочтения друг друга. Партнер отказывается не только слушать об очередном достижении, но и не проявляет интерес ни к одной сфере жизни любимого человека. Порой обесценивание тесно граничит и с высмеиванием всего того, что связано и важно партнеру.
Выявив в собственных отношениях эти тревожные «флажки» крайне важно не спускать все на самотек, а обратиться к проверенному специалисту-психологу. Психолог Советова Элина – надежный помощник в борьбе с душевными терзаниями и сложными семейными ситуациями. Именно она, окружив атмосферой тотальной поддержки и заботы, проработает все «острые углы» и выведет отношения на совершенно новый уровень без упреков и токсичности.